自己美白牙齿的方法
自己美白牙齿可以使用一些含有清洁作用的产品，比如小苏打、过氧化氢、椰子油、活性炭等。应急时我会用醋，含一口家里的食醋，含1到3分钟后吐掉刷牙，能够使牙齿变白。这个方法会让牙齿变得酸麻，不过两分钟左右就好了，但是这个方法不能常用，只能应急。
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如何美白牙齿
用小苏打（碳酸氢钠）代替牙膏。在小苏打中放入少量水变成糊状，然后涂在牙刷上轻轻地刷牙，可以去除牙垢，让 牙齿变得白白滑滑的。另外，小苏打还可以用来漱口。一杯水里加一茶匙小苏打，含在嘴里漱口，可以防止口臭。建议每周用2-3次小苏打，事半功倍。
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牙膏加盐能美白牙齿吗
牙膏上放少许食盐可以增加刷牙时产生的摩擦力，并且具有一定清洁和消炎的作用，能够在一定程度上去除牙结石和牙菌斑，从而起到美白的作用。
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牙贴可以美白牙齿吗
牙贴对美白牙齿是有一定作用的，因为牙贴里面含有过氧化氢，在短时间内使用会使牙齿达到美白的目的，但是牙贴不能够长期使用，如果长期使用，可能会造成牙齿脱矿产生敏感的症状。
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