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瘦腰瘦腿减肥操

简介:

瘦腰瘦腿减肥操有很多,比较受欢迎的有insanity、Focus T25、玉珠铉减肥瑜伽、英国胖MM减肥操。我经常做的减肥操一共有五个动作,一般情况下5个动作全部完成一遍算做一组,我每次会做3-4组。

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