腰围

简介：

腰围就是指腰部围绕一圈的长度，一般是经脐部中心的水平围长，或肋最低点与髂嵴上缘两水平线间中点线的围长，在呼完气之后开始测量。腰围是反映一个人肥胖程度非常直观的一直数值，因为人越肥胖，腹部的脂肪会更多，自然而然腹部就会更大，腰围也会变长，而且腰围也是决定衣服码数的重要指标。

腰围怎么量

腰围的测量方法：1、拿出尺带，建议选择长一米的皮尺或者是专门的测量尺。2、将尺带放到肚脐上两个手指的地方，然后绕一圈。3、在绕圈的时候，要收腹，保持身体放松的状态，一圈不要拉得很紧，贴着皮肤稍微松一点即可。4、读出一圈长度的数据即可。
量腰围的准确方法是什么

测量腰围方法： 1.脱掉或拉高你的上衣。为了得到一个精确的测量，你需要脱掉或者拉高挡住你腰的衣服。 2.找到你的腰身。用你的手指找到胸腔以下臀部以上的位置。你的腰身是在两条骨头中间有肉的地方。这也是你全身最狭小的地方。 3.开始测量。站直并慢慢的呼气。把卷尺的尾端放在你的肚脐上并把它绕这你的腰身缠一圈。卷尺应该和地板平行并且在不戳疼你身体的情况下紧紧地贴着你的腰身。 4.读懂卷尺。看卷尺上0和卷尺绕腰身一圈结束的地方。交汇的那点就是你腰围的位置。
量腰围的准确位置是哪里

量腰围最准确的位置是腰围是经过肚脐一圈的围度，被测者在站立时应该双脚分开25至30厘米，体重均匀分配，正常呼气的时候用软尺测量即可。在测量腰围的时候尽量不要勒的太紧，要保持正常的贴紧肌肤的状态。在测量的时候不要过分地吸气也不要过分的呼气。保持正常的呼吸状态，这样测量的准确性更高。
量腰围软尺的标准看法

量腰围一般看软尺密度紧的那一面，是以厘米为单位的。疏一点的一面，是以尺为单位，一般是裁缝看的。 1m等于3尺等于100CM.，1尺等于33.33333CM。腰围的正确测量方法： 1、脱掉衣服或者把衣服往上卷一下，露出肚子。贴紧肌肤测量出来的腰围才是最标准的。 2、找到自己的腰身部位，在胸腔以下臀部以上的位置。 3、双脚自然站立，身体不要太紧绷。正常呼吸气体，双脚自然分开30厘米左右。 4、站直后开始调整自己的呼吸，等呼吸均匀了之后，用软尺绕过肚脐测量一圈的围度。 5、测量时两臂自然下垂。
女生量腰围是在肚脐上还是肚脐下

一般测量腰围在胯部以上，肚脐以下的中间位置。主要还是要根据所选衣服裤子的类型来决定的，低腰裤顾名思义，就是裤子的维度，是胯维。中腰裤就是普通裤子，是在肚脐向下大约2公分的位置，这个是我们最常说的“腰围”，高腰裤是肚脐以上2公分+为高腰裤，位置大约在肋骨下面。
没有任何工具情况下怎么量腰围

没有任何工具的话，只能看平常穿的裤子尺寸，估计出大概的腰围。如果需要准确测量的话，最好还是用卷尺测量，以下附上卷尺测量方法：腰围的正确测量方法： 1、脱掉衣服或者把衣服往上卷一下，露出肚子。贴紧肌肤测量出来的腰围才是最标准的。 2、找到自己的腰身部位，在胸腔以下臀部以上的位置。 3、双脚自然站立，身体不要太紧绷。正常呼吸气体，双脚自然分开30厘米左右。 4、站直后开始调整自己的呼吸，等呼吸均匀了之后，用软尺绕过肚脐测量一圈的围度。 5、测量时两臂自然下垂。
量腰围能吸肚子吗

在测量腰围的时候不要过分地吸气也不要过分的呼气。保持正常的呼吸状态，这样测量的准确性更高。量腰围最准确的位置是腰围是经过肚脐一圈的围度，被测者在站立时应该双脚分开25至30厘米，体重均匀分配，正常呼气的时候用软尺测量即可。在测量腰围的时候尽量不要勒的太紧，要保持正常的贴紧肌肤的状态。

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